Granajoven
Noticia
Expresión Vivencial de las Emociones
Taller FORMAJOVEN " EXPRESIÓN VIVENCIAL DE LAS EMOCIONES"
Día 16 de octubre
Gestión y expresión emocional: Las Emociones, qué son y qué no son.
* Dinámica 1. Sintiendo. Sesión para la identificación de las emociones a través de una dinámica práctica.
* Dinámica 2. Compartiendo lo que sentimos.
Día 23 de octubre
Las emociones propias y ajenas:
* Dinámica 1. Expresión de emociones a través de dinámica de visualización. Dinámica realizada en parejas de 2 personas.
* Dinámica 2. Compartiendo conmigo mismo. Dinámica individual para expresar y vaciar, las emociones acumuladas y no compartidas.
Día 30 de octubre
Gestión positiva del pensamiento:
- Identificar los pensamientos intrusivos generadores de malestar y gestionar la emoción resultante.
- Generar pensamientos alternativos a los emocionalmente intrusivos.
La convocatoria está abierta a jóvenes de entre 16 y 35 años. En caso de haber más plazas demandadas que ofertadas tendrán preferencia los y las jóvenes de la ciudad de Granada. Se expedirá diploma a quienes realicen el curso.
