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Enrédate con YOGA
ENRÉDATE CON YOGA
Dentro del programa de actividades de la Concejalía de juventud del Ayuntamiento de Granada, para el Tour del Talento Joven 2026, promovido por la Fundación Princesa de Girona, os invitamos a una sesión guiada de Yoga, llevada a cabo por monitores especializados del Programa Enrédate. Yoga significa “unión del cuerpo, la mente y el alma” porque nos ayuda en tres niveles: físico, mental y espiritual.
Aunque uno de los beneficios del yoga es que tendremos el cuerpo más bonito si lo practicamos
habitualmente, ni el yoga es un deporte ni este es su objetivo. El yoga es una disciplina completa con la que podemos mejorar nuestra postura, nuestra digestión, la calidad de nuestros pensamientos, la concentración, la flexibilidad, el autocontrol, la autoconfianza, la calidad del sueño, ayuda a reducir el estrés y muchas cosas más.
Nos vemos el día 21 de abril, a las 11 de la mañana en la Plaza de las Pasiegas - acceso libre
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