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Noticia
Comunicación no violenta como herramienta para la convivencia
La Comunicación No Violenta o CNV es un modelo relacional que nos aporta un alto grado de conexión tanto con otras personas como con nosotras mismas.
Constituye una herramienta clave para prevenir la violencia y restaurar las relaciones después de conflictos, a través de la expresión responsable y la escucha emocional empática.
Esto convierte a la CNV en una guía para la creación de acuerdos basados en las necesidades de las partes, algo fundamental en convivencias sostenibles.
Objetivos generales
- Identificar los patrones de violencia sociales
- Distinguir hechos de interpretaciones y juicios
- Reconocer sentimientos y distinguirlos de evaluaciones emocionales
- Expresar sentimientos desde la empatía
- Conocer las necesidades humanas universales
- Distinguir las necesidades de deseos y estrategias
- Elaborar peticiones abiertas y responsables sin exigencias
- Crear acuerdos de cuidado mutuo
- Conocer las causas de la rabia y el enfado
- Gestionar la rabia, enfado y frustración con cuidado personal y mutuo
- Violencia y No Violencia
- Escucha de los sentimientos
- Las Necesidades Humanas Universales
- Las peticiones y los acuerdos
- La rabia No violenta